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salud y cuidados

30 años, la edad perfecta para empezar a cuidarse

Nunca es tarde para empezar a cuidarse. Pero cuanto antes lo hagamos mejor va a ser para nosotros. En España muchos hombres y mujeres empiezan a darse cuenta del paso de los años un poco tarde y no es hasta los 40 o 50 que empiezan a cuidarse de verdad. Cremas para la cara, apuntarse al gimnasio, una dieta equilibrada… son algunas de las formas que tenemos todos de cuidarnos. Bella Hurtado, responsable de Belleza de Revitacell Clinic nos explica por qué no hay que esperar tanto para ponerse a tono:

La piel:

El cuidado de la piel es muy importante, sobre todo a medida que pasan los años. “Debemos de dar importancia el cuidar nuestra piel, porque aparte de belleza, es salud” comenta Bella. Cuidar la piel de la cara no te lleva más de 5 minutos al día. “Es recomendable realizar al menos una limpieza a fondo cada semana y una sesión de hidratación” añade Bella. Cuanto más tarde empecemos con los cuidados de la cara, menos efecto tendrán los productos. Entre los más demandados se encuentran las cremas hidratantes, las mascarillas faciales y los de feeling. Y ahora la oxigenación celular, ya que frena la temida oxidación.

La oxigenación a 3ata es la mejor manera de frenar la temida oxidación celular

Cabello:

Otra parte del cuerpo en la que no se puede esperar mucho para empezar a cuidarlo. Ni siquiera esperar a que la gravedad empiece a hacer mella en tu pelo. El cuidado del cabello tiene que empezar con los primeros síntomas para que sea del todo efectivo. “El calor excesivo no es bueno para el pelo, y frotarlo al lavarlo o secarlo tampoco. Lo ideal es dejarlo secar al aire, y si utilizas secador asegúrate de que el aire no esté demasiado caliente” comentan desde Revitacell Antiaging Lifestyle.

todo ayuda a conseguir el equilibrio en bienestar

Cuerpo:

A medida que van pasando los años es más fácil ganar kilos y bastante más difícil el perderlos. Por lo que Bella recomienda que desde una edad temprana controlemos nuestra dieta y practiquemos deporte habitualmente o una buena caminata. “No podemos esperar a que la salud nos obligue a tomar medidas” comenta Bella. Para ello, el deporte es una medida excepcional para que desde jóvenes cuidemos nuestro cuerpo.

Los circuitos que ofrece Revitacell Clinic y Revitacell Antiaging son ideales para que tu cara y tu cuerpo no se resientan con el paso de los años. Trabajan desde dentro hacia fuera. En España nos gusta mucho disfrutar de la vida ya sea saliendo a comer o cenar, cafés, copas con los amigos, y hay veces que no tenemos tiempo para cuidarnos. Estos circuitos son el complemento perfecto para aquellos que no tienen demasiado tiempo y quieren estar radiantes! Te ayudan de la manera mas saludable.

Gracias a estos consejos que nos ha brindado Bella Hurtado, del Grupo Revitacell ya sabemos por qué no hay que esperar a los 40/50 para empezar a cuidarnos, porque quizás ya sea demasiado tarde para remediar los efectos del paso de los años.

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